Силовой фитнес − это комплекс упражнений, направленных на укрепление определенных групп мышц. Именно благодаря таким занятиям сжигаются жировые клетки и целенаправленно прорабатываются проблемные зоны, в результате чего формируется крепкая, подтянутая, стройная фигура. Упражнения подходят и мужчинам, и женщинам и не требуют специальной физической подготовки.
Мы прорабатываем мышцы:
- Рук
- Груди
- Пресса
- Спины
- Ног
-Ягодиц
Все тренировки проходят без участия тренажеров, только с собственным весом